뚝배기 필요 없다! 전자레인지로 3분 완성하는 간장계란밥 | 자취생 간단요리 레시피

“배고픈데 귀찮고, 설거지는 더 싫다…”

 

자취생이라면 한 번쯤은 겪어봤을 그 순간!

단 3분이면 뚝딱 만들 수 있는 전자레인지 간장계란밥으로
든든한 한 끼, 간단하게 해결해보세요.

간장, 달걀, 밥만 있으면 끝!
가성비·속도·맛 다 잡은 국민 간단요리입니다 🍳

 

🥣 준비 재료 (1인분 기준)

• 밥 1공기
• 달걀 1개
• 간장 1작은술
• 참기름 0.5큰술
• 김가루, 쪽파, 깨 (선택)

✅ 밥이 없을 땐 즉석밥으로 대체 가능!

 

🍳 만드는 법

1. 전자레인지 용기에 밥을 담고 가운데에 살짝 오목하게 홈을 파요.
2. 그 위에 계란을 톡 깨서 넣어요 (노른자는 젓가락으로 살짝 찔러 터트리기).
3. 랩 또는 접시로 덮고 700W 기준 1분 30초~2분 돌려요.
   ※ 노른자 익힘 정도는 취향껏!
4. 꺼내서 간장과 참기름 넣고 비벼주세요.
5. 김가루, 쪽파, 깨 등 취향대로 토핑하면 완성!

 

🥢 먹으면서 느낀 점

• 계란 하나인데 은근히 고소하고 든든해요
• 노른자가 촉촉하게 익었을 때의 고소함이 최고!
• 바쁠 때, 입맛 없을 때, 야식으로도 강추
• 재료도 간단, 설거지도 거의 없음 (진심)